小米
燕麥片
枸杞子
鐵棍山藥做法分解
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01
準備好鐵棍山藥，小米，燕麥片，枸杞子
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02
小米和燕麥片淘洗干凈放入鍋中，加少量清水
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03
山藥去皮洗凈，切成小塊
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04
把山藥放入鍋中，并再加清水，大火煮沸轉小火慢煮
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05
枸杞子洗凈
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06
煮至湯汁濃稠，小米和燕麥片軟爛后倒入枸杞子煮3分鐘
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07
關火后燜10分鐘
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08
盛出享用
小貼士
1，關于煮粥的器皿隨意，只要不是炒菜鍋就可以
2，山藥切好后立刻放入水中，以免氧化變色
3，煮粥的過程中必須要隔幾分鐘就攪拌一下
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