小米
枸杞
百合小米粥做法分解
-
01
百合先提前泡會兒
-
02
鍋里加水，放入百合一起煮沸
-
03
小米用水洗一下，等鍋里水開了，倒入小米
-
04
熬至黏糊加入一小塊冰糖
-
05
最后熬好了加枸杞，開火再煮一分鐘
-
06
盛碗，美味又有營養的百合小米粥出來嘍
小貼士
水燒沸后要用小火慢慢熬，煮的過程要不斷攪動，防止糊鍋。枸杞我也提前用水沖洗一下，怕有灰塵，前后熬了一個小時，就黏糊了
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
