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栗子燒豆腐 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：哈哈
補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 補(bǔ)腎
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功效與作用：苦瓜：明目、暖肝、清熱板栗：健脾、補(bǔ)腎、益氣
簡(jiǎn)介及特色：
栗子燒豆腐 食材功效
板栗
豆腐
苦瓜
食用油
醬油
白糖
精鹽
栗子燒豆腐 食材用料
栗子燒豆腐做法分解
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01
準(zhǔn)備主料。
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02
板栗在沸水中煮5分鐘,去皮,還可以切半。
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03
豆腐切小塊。
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04
苦瓜切小塊，蔥切粒，姜切片。
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05
豆腐入鍋中煎至金黃色盛出待用，當(dāng)然在油鍋中炸也可以。
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06
姜蔥和豆豉入油鍋炒香。
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07
加入豆腐和板栗略炒。
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08
加清湯半碗，調(diào)入胡椒粉、醬油、白糖和雞精，改小火燒5分鐘。
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09
燒制汁將干時(shí)，加入苦瓜再炒兩分鐘即可。
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