小米
口蘑
橄欖油
海參小米粥做法分解
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01
準備好食材
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02
海參提前用水泡一天，在上鍋里煮。
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03
煮好的海參改刀，切成片備用。
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04
小米洗干凈，用水泡1-2小時。
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05
泡好的小米倒入砂鍋里，用中火煮開。
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06
煮開后加入切好的海參片。
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07
再一次煮開，改用小火煮5分鐘，期間要不停攪拌，加入姜末繼續煮。
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08
蓋上鍋蓋，用最小的火煮，中間不能打開鍋蓋，大約25分鐘。
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09
打開鍋蓋，加入口蘑。
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010
蔬菜，牛肉粉，鹽一點點。
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011
胡椒粉一點點
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012
橄欖油適量
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013
關火，將香蔥末撒上。
紅豆粥
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
奶茶
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
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