蓮藕花生排骨湯 食材功效
蓮藕
花生
排骨
生姜
精鹽
蓮藕花生排骨湯 食材用料
蓮藕花生排骨湯做法分解
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01
肋骨一條洗凈去血水
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02
花生米用水泡一下洗洗灰塵
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03
蓮藕削皮切片
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04
生姜去皮切片
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05
洗干凈電磁爐鍋準備好適量的水把所有材料倒進去開大火燒開
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06
燒開后會有一層厚厚的泡沫，用勺子把泡沫撇掉。
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07
撇掉泡沫后開小火燉一個小時即可
小貼士
煲排骨湯的時候每次都會出現厚厚的泡沫，你用勺子輕輕的撇掉它，這樣湯喝起來不會太油膩哦。
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