精鹽
素炒山藥做法分解
-
01
淮山削皮切片 泡入清水十分鐘 撈出瀝干水份
-
02
云耳剪去根部硬硬的小塊、泡水后清洗、撕塊 瀝水
-
03
鍋燒開水、入少許鹽、倒入山藥灼五分鐘之后撈出、過冷水后瀝干
-
04
起油鍋入稍微翻炒片刻
-
05
倒入云耳一起快炒、入少量雞粉、鹽調味后起鍋
-
06
上桌食用
小貼士
灼山藥時入少許、可以幫助其入味、因為翻炒過程短暫。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
