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南瓜小米糊 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 清熱解毒 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾
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功效與作用：小米：安神、和胃、補(bǔ)虛米飯：活血化瘀南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿卜素
簡介及特色：
小米
米飯
南瓜
精鹽
南瓜小米糊做法分解
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01
小米用小火炒熟盛出
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02
油熱放南瓜塊炒香
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03
放水煮開
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04
把南瓜湯倒入豆?jié){機(jī)
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05
放入大米、小米和鹽
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06
啟動(dòng)營養(yǎng)米糊
小貼士
可用根據(jù)自己口味加糖或加鹽
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
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