銀耳百合蓮子羹 食材功效
銀耳
蓮子
薏米
紅棗
銀耳百合蓮子羹 食材用料
銀耳百合蓮子羹做法分解
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01
準備材料。
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02
銀耳剪1/4泡10分鐘。
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03
剪小塊去蒂備用。
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04
蓮子百合薏米洗干凈備用。
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05
紅棗去核備用。
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06
將食材放入燉盅。
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07
加滿水。
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08
燉湯模式，燉1.5小時。
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09
燉好加入適量冰糖。
小貼士
沒有燉盅可以用沙鍋煲。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
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韭菜
薏米
黃豆
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阿膠棗
白醋
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