-
-
番茄燴絲瓜 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：哈哈
補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 養(yǎng)肺
分享到：
功效與作用：絲瓜：解毒、涼血、清熱化痰
簡(jiǎn)介及特色：
番茄燴絲瓜 食材功效
番茄
蔥
白皮大蒜
食用油
精鹽
番茄燴絲瓜 食材用料
番茄燴絲瓜做法分解
-
01
材料特別簡(jiǎn)單，不喜歡蒜的可以不放。
-
02
番茄去皮切塊，絲瓜切滾刀塊，蔥蒜切碎！
-
03
鍋內(nèi)倒入油燒熱，放入蔥花爆香。
-
04
倒入切好的番茄丁翻炒。
-
05
加入鹽，五香粉，雞精翻炒，讓番茄丁炒碎。
-
06
倒入絲瓜攪拌下，小火慢慢的把絲瓜炒熟。（如果水分少，可以少加一點(diǎn)溫水。）
-
07
放入蒜末攪拌，讓蒜六成熟就可以出鍋了！
-
08
好了，裝入盤子中可以享用了。
小貼士
放蒜能讓味道更鮮美，如果吃米飯可以多留點(diǎn)汁澆在上面更美味。
紅豆粥
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
奶茶
食療養(yǎng)生
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
