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三豆雜糧米糊 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 清熱解毒 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 養(yǎng)肝
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功效與作用：綠豆：暖肝、利水、清熱紅豆：理氣、清熱解毒、活血黑豆：健脾、利水、活血
簡(jiǎn)介及特色：
三豆雜糧米糊 食材功效
綠豆
紅豆
黑豆
花生
三豆雜糧米糊 食材用料
三豆雜糧米糊做法分解
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01
所有材料混合后清洗干凈。
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02
加水1200ml，一并加入破壁機(jī)。
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03
選擇豆?jié){程序后啟動(dòng)。
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04
大約半小時(shí)后制作成功。
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05
一碗豆香清甜的米糊制作成功啦，味道一級(jí)棒哦，大家快來(lái)嘗嘗吧！
小貼士
如果沒(méi)有破壁機(jī)可以先將所有材料提前浸泡6小時(shí)，再用料理機(jī)先打成米糊后在用鍋燒開(kāi)即可，破壁機(jī)直接用干品即可。
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