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            • 適宜人群:
            • 不適宜人群:
            • by:哈哈

            保健調理 增強免疫力 補養 健脾養胃 補腦

            功效與作用:

            簡介及特色:

            黃金煎魚 食材功效
            黃金煎魚 食材用料
            主料
            輔料

            :一條

            精鹽:適量

            食用油:適量

            黃金煎魚做法分解
            • 01
              準備好魚,用鹽腌制一個小時
            • 02
              腌制好切去肚子雜物,和魚鱗洗干凈
            • 03
              起火鍋注入適量的油
            • 04
              把魚一條一條排下
            • 05
              煎時鍋搖一搖把油均勻的進入魚中
            • 06
              煎制金黃換一面煎
            • 07
              換過另外一面還是搖動著,慢慢煎
            • 08
              煎制熟就下蔥花,再煎一下就好了(如果怕不咸的話這時可以放適量的醬油)
            • 09
              裝盤美食開吃
            小貼士

            煎魚不要著緊著翻身要煎制金黃的,如果要翻身時沾著鍋的話,就轉小火停煎一下,這樣魚就會松上來要翻過,家里有平底鍋煎魚是最好,煎火不能太大

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