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鮮蝦豆腐 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：哈哈
保健調(diào)理 增進(jìn)食欲 增強(qiáng)免疫力 疏肝理氣
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功效與作用：豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
簡(jiǎn)介及特色：
鮮蝦豆腐 食材功效
蝦
豆腐
姜
蔥
精鹽
白糖
鮮蝦豆腐 食材用料
鮮蝦豆腐做法分解
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01
燒一鍋開(kāi)水，將蝦煮熟，撈出沖涼
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02
再把蝦去頭去殼，留頭備用，蝦從背后開(kāi)刀，把蝦線挑出
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03
再把豆腐切成小方塊，姜蔥切碎
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04
大火熱鍋，鍋中下油10克，把姜和留好的蝦頭煎一下，中火煎出香味
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05
加入500克水大火煲5分鐘，撈出蝦頭
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06
把蝦肉和豆腐倒入，煲開(kāi)后，加入鹽5克，味精3克，胡椒粉1克，糖3克，大火煮一分鐘后出鍋
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07
裝盤(pán)，撒上蔥花
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