黑豆
小米
紅棗
枸杞子
白糖
黑豆粥做法分解
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01
備好材料.
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02
黑豆、燕麥洗凈泡水20分鐘.
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03
紅棗去核,剪成圈.
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04
把浸泡好的黑豆、燕麥倒入高壓鍋,小米洗凈倒入高壓鍋.
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05
加入清水,蓋蓋子,開大火,鍋上汽,轉小火煲30分鐘.
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06
30分后,關火,鍋下汽后,開蓋.
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07
再開火,放入棗圈煮5分鐘.
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08
加入枸杞子煮2分鐘,調入白糖,關火.美味完成了！
小貼士
黑豆、燕麥事先浸泡過,比較易熟.
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