豬骨祛濕湯 食材功效
豬骨
淮山
扁豆
赤小豆
薏米
蜜棗
精鹽
豬骨祛濕湯 食材用料
豬骨祛濕湯做法分解
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01
準備好祛濕湯料，豬骨
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02
鍋中燒沸水入豬骨焯下水，撈出洗干凈
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03
把湯料和豬骨洗干凈放進煲里
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04
加入1水勺多水，蓋上蓋子大火煲開轉小火煲兩個鐘
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05
兩個鐘后打開蓋子加入鹽，再煲5分鐘
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06
裝盤
小貼士
玉米、山藥、胡蘿卜健脾和胃，薏米、白扁豆祛濕，芡實健脾補腎，這些食材煲出的湯，鮮美，甘甜，很好喝。
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專家答疑
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