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桑葚缽仔米糕 點評(0) 點贊(0)
- 適宜人群： 青少年 重體力 應(yīng)酬人群 白領(lǐng) 教師
- 不適宜人群：
- by：哈哈
保健調(diào)理 增強免疫力 理氣調(diào)理 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃
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功效與作用：桑椹含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物素等成分，具有多種功效，被醫(yī)學(xué)界譽為“二十一世紀(jì)的最佳保健果品”。常吃桑椹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養(yǎng)顏的功效
簡介及特色：桑椹為桑科落葉喬木植物桑樹的果穗，又名桑果，有黑、白兩種，鮮食以紫黑色為補益上品。我國大部分地區(qū)均產(chǎn)，主要在江蘇、浙江、湖南等地，每年4～6月果穗呈紅紫色時采收。早在兩千多年前，桑椹已是中國皇帝御用的補品。因桑椹特殊的生長環(huán)境使桑果具有天然生長，無任何污染的特點，所以桑椹又被稱為“民間圣果”。
面粉
白糖
桑葚
桑葚缽仔米糕做法分解
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01
現(xiàn)采的桑葚
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02
準(zhǔn)備好所有材料，把水放到冰箱凍涼
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03
將桑葚放入水果機內(nèi)，倒入凍涼的水
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04
將所有的食材放入，加入桑葚汁
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05
將其攪拌均勻
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06
就是這樣子啦！
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07
準(zhǔn)備好茶杯，別的也可以的
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08
將混合物倒入茶杯中，八分滿就可以了
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09
電飯煲加入水
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010
將其放入，電飯煲冒氣后等待20分鐘就可以啦
小貼士
容器不一定用茶杯，也可以用別的，沒有水果機的也可以直接用勺子壓碎 不用電飯煲煮
麻辣小龍蝦
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奶茶
排骨蘿卜湯
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薏米
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黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
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專家答疑
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