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銀耳枸杞蘋果湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：哈哈
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功效與作用：蘋果：除煩、養(yǎng)胃、生津銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
簡介及特色：
蘋果
銀耳
枸杞
銀耳枸杞蘋果湯做法分解
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01
將銀耳用水泡發(fā)。
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02
將蘋果洗干凈泡水里二十分鐘左右。
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03
將枸杞洗干凈備用。
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04
將泡發(fā)的木耳用手撕成小朵。
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05
將蘋果切成塊狀。
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06
鍋中添半鍋水，開大火將水燒開，水開后放入蘋果和銀耳，鍋再次煮開時(shí)轉(zhuǎn)小火煮。
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07
大概煮一個(gè)半小時(shí)，銀耳煮出粘稠的感覺就可以了
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08
出鍋前放入枸杞，關(guān)火即可。
小貼士
蘋果泡水中可以去除蘋果皮上殘留的農(nóng)藥。喜歡喝甜湯的朋友可以選擇放入冰糖。
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