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排骨干貝干蠔粥 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：哈哈
保健調(diào)理 增強(qiáng)免疫力 潤腸通便 滋陰壯陽
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功效與作用：干貝：補(bǔ)腎、滋陰、輔助降血壓排骨：補(bǔ)腎、益氣、潤燥香菇：補(bǔ)虛、健脾、化痰
簡介及特色：
排骨干貝干蠔粥 食材功效
干貝
排骨
香菇
大米
姜
精鹽
排骨干貝干蠔粥 食材用料
排骨干貝干蠔粥做法分解
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01
把香菇、干貝和干蠔泡水約4 個鐘頭
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02
把排骨洗凈，加入少許姜片
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03
把香菇切丁
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04
干貝用手捏成絲
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05
把生蠔切丁
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06
把米洗干凈然后加入所有材料
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07
加入少許水，蓋上蓋子、聽到響聲后中火煮15 分鐘就ok了
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08
加些鹽巴可以吃啦
小貼士
如果沒有高壓鍋的朋友，可能要熬至少45 分鐘到一個鐘頭哦
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