-
-
蓮子百合綠豆湯 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 清熱去火 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 養(yǎng)肺 疾病調(diào)理 常見病 感冒發(fā)燒
分享到：
功效與作用：蓮子：養(yǎng)心安神、止瀉、補(bǔ)脾百合：安神、清心、潤肺綠豆：暖肝、利水、清熱
簡介及特色：
蓮子
綠豆
蓮子百合綠豆湯做法分解
-
01
將百合和綠豆清洗干凈。
-
02
將蓮子用開水泡軟，去掉蓮芯洗干凈備用。
-
03
鍋中添水，開大火將水煮開，放入蓮子,百合,綠豆，蓋上鍋蓋，鍋再次煮開時(shí)轉(zhuǎn)小火，直到綠豆煮開花。
-
04
然后放入冰糖，等冰糖融化關(guān)火就可以啦。
小貼士
蓮子泡軟后蓮子芯才好去除。冰糖的量因個人口感來定。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
