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            補養 養肝 保肝補血 疾病調理 常見病 感冒發燒

            功效與作用:牛奶:富含蛋白質草莓:暖肝、補肝、止瀉

            簡介及特色:

            草莓西米露 食材功效
            草莓西米露 食材用料
            主料

            西谷米:50克

            牛奶:250克

            椰奶:100克

            輔料

            :30克

            草莓:適量

            草莓西米露做法分解
            • 01
              準備所有材料,水提前放冰箱震涼,草莓洗凈切丁備用。
            • 02
              起鍋燒適量水,水開后放入西米,攪勻后蓋上蓋子煮15~20分鐘,期間用勺子翻兩次。
            • 03
              煮好后西米中心還有小白芯,蓋上蓋子悶十分鐘,就完全透明了。
            • 04
              然后把煮好的西米過幾次水。
            • 05
              把冰箱冷水拿出來放到西米里泡十分鐘。
            • 06
              這時把牛奶、椰奶和白糖煮開,放溫,加入西米和草莓丁就OK了。
            小貼士

            西米放涼水里泡一會會更Q哦!糖根據自己喜歡的甜度添加,也可以放冰箱冷藏后再喝也很不錯哦!

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