雞蛋
苦瓜
精鹽
苦瓜炒蛋做法分解
-
01
苦瓜洗好挖去中間的苦瓜仔，切碎后，放入兩勺鹽腌一下。再把腌好的苦放入青水中洗一下，捏干苦瓜水份。
-
02
雞蛋3個
-
03
把雞蛋打散調(diào)成雞蛋液
-
04
鍋里放入油油熱后放入苦瓜炒干水
-
05
再倒雞蛋，翻炒，大概要炒一兩分鐘，
-
06
炒幾分鐘，加入鹽炒幾十秒就可以了
小貼士
苦瓜加入鹽腌制是為了去除苦味。喜歡吃苦的友友也可以省去這一部。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
