-
-
毛豆炒肉 點評(0) 點贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 清熱解毒 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾
分享到：
功效與作用：毛豆：健脾、益氣、清熱解毒胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼
簡介及特色：
毛豆炒肉 食材功效
豬瘦肉
胡蘿卜
食用油
精鹽
生抽
料酒
姜
白皮大蒜
干辣椒
毛豆炒肉 食材用料
毛豆炒肉做法分解
-
01
毛豆，肉和胡蘿卜洗凈
-
02
胡蘿卜和肉切粒，蒜，姜切碎，干辣椒切段
-
03
瘦肉放碗中，放入料酒和一勺生抽，胡椒粉和生粉捏均勻，腌制十分鐘
-
04
鍋中燒水，水燒開放半勺鹽，倒入毛豆焯水一分鐘，倒岀
-
05
鍋中放油
-
06
放入肉，快速翻炒
-
07
炒至肉變色，把肉扒到旁邊，放入姜蒜和辣椒爆香
-
08
倒入黃豆，放入另外一勺生抽，翻炒半分鐘
-
09
最后調(diào)入鹽和雞精，岀鍋
小貼士
毛豆焯水放小半勺鹽，焯岀來的毛豆顏色漂亮
麻辣小龍蝦
奶茶
紅豆粥
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
蜂蜜
紅棗
紅胡蘿卜
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
