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番茄冬瓜湯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 消食 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾
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功效與作用：香菜：健胃、透疹、增強(qiáng)免疫力西紅柿：暖肝、健胃、消食積冬瓜：化痰、利水、清熱
簡(jiǎn)介及特色：
番茄冬瓜湯 食材功效
西紅柿
冬瓜
蔥白
食用油
精鹽
番茄冬瓜湯 食材用料
番茄冬瓜湯做法分解
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01
冬瓜去皮去瓤
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02
西紅柿去皮
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03
西紅柿切小塊、冬瓜切薄片、蔥切馬耳片、香菜切小段
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04
鍋里放油燒熱爆香蔥花，倒入西紅柿塊煸炒出紅油
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05
加開水放冬瓜片煮熟加鹽、雞精攪勻
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06
盛碗放香菜開吃
小貼士
西紅柿去皮時(shí)用開水燙一下或者用小鋼勺圍繞西紅柿刮一圈都很容易去皮。西紅柿用油炒一下番茄紅素才能出來。
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