桂圓蓮子紅豆粥 食材功效
龍眼
蓮子
紅豆
桂圓蓮子紅豆粥 食材用料
桂圓蓮子紅豆粥做法分解
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01
紅豆，薏仁，蓮子洗凈，提前泡四個小時
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02
準備好龍眼和大棗，龍眼剝皮，大棗洗凈
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03
把所有豆倒入鍋中，注入適量清水。大火燒開小火慢燉一個小時（喜歡喝甜的可以加幾塊冰糖）
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04
關火，盛出。上面撒上葡萄干
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05
一碗好喝的桂圓（龍眼）蓮子紅豆粥就好了
小貼士
紅豆蓮子和薏仁要提前泡三至四個小時。開鍋后要小火慢燉。
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紅棗
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