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快手紅糖地瓜桂圓粥 點評(0) 點贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
保健調(diào)理 清熱解毒 疾病調(diào)理 常見病 月經(jīng)不調(diào)
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功效與作用：用剩米飯煮又快又合理利用食材，桂圓干不能放早了，太爛了口感不好
簡介及特色：
米飯
紅糖
快手紅糖地瓜桂圓粥做法分解
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01
地瓜削皮
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02
立刻沖水，因為削了皮的地瓜會產(chǎn)生粘液，并和空氣反應(yīng)迅速發(fā)黑
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03
地瓜切塊狀
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04
鍋放兩碗水，下地瓜
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05
倒入白米飯
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06
用長勺攪均
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07
中火燒20分鐘，這時湯泛白濁
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08
倒桂圓干
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09
放入白合
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010
倒入紅糖
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011
再用大勺攪均
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012
大火燒5分鐘，這時粥湯紅色而稠
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