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            • by:匿名網友

            利尿 營養不良

            功效與作用:

            簡介及特色:此菜湯鮮肉嫩,美味爽口。而鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。白蘿卜能增強機體免疫力、幫助消化、防癌抗癌;

            陳煮魚做法分解
            • 01
              將買回來的新鮮鯉魚去鱗挖鰓,從魚腹外邊開一道口,取出內臟,注意取內臟時不要碰破魚膽,鯉魚魚腹兩側各有一條同細線一樣的白筋,去掉可以除腥味,即在靠鯉魚鰓部的地方切一個非常小的口,白筋就顯露出來了,用鑷子夾住,輕輕用力,即可抽掉,洗干凈,備用;
            • 02
              將弄好的鯉魚剁去13的胸、背鰭,修裁好尾鰭,洗干凈后兩面解成瓦壟形花紋;
            • 03
              取適量姜、蔥,洗凈后切成末和端;
            • 04
              向一干凈炒鍋內置添入適量熟豬油,在旺火下燒至四成熱時放入準備好的魚和蔥、姜,煎燒;
            • 05
              等到把魚的兩面都煎勻、煎黃的時候加入清湯大約750毫升,蓋上鍋蓋,在旺火下煮,直到湯變濃,再向湯內放入適量精鹽、醬油、味精、黃酒、湯沸起鍋,盛入一干凈盤子內;
            • 06
              削去白蘿卜的皮,洗干凈后切成細絲;
            • 07
              根據口味需要,可以在魚出鍋前撒上蘿卜絲,附上椒鹽碟就完成;
            小貼士

              1. 去除魚的內臟時,盡量不要弄破魚膽,以免防膽汁沾在魚肉上,那么做成的菜肴會帶有苦味;

              2. 煎魚的時候,要不斷地搖晃鍋或用炒勺翻一下,避免魚粘鍋,還能保持魚整體形態,不脫皮;

              3. 煮魚時要等湯汁收濃成為乳白色時,再放入其它調味品,這樣能保持魚本身的鮮味;

              4.鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的朱砂同服,且凡患有惡性腫瘤、淋巴結核、紅斑性狼瘡、支氣管哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽療瘡、蕁麻疹、皮膚濕疹等疾病之人均忌食;同時鯉魚是發物,素體陽亢及瘡瘍者慎食;

              5.鯉魚與咸菜一起食用會引起消化道癌腫;

              6.白蘿卜不適合脾胃虛弱者,如大便稀者,應減少使用,在服用參類滋補藥時忌食白蘿卜,以免影響療效。

              7.鯉魚魚腹兩側各有一條同細線一樣的白筋,去掉可以除腥味;

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