挪威森林 食材功效
香菇
奶酪
番茄
精鹽
料酒
橄欖油
姜
挪威森林 食材用料
挪威森林做法分解
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01
取一器皿放入蒜泥、橄欖油、放進微波爐中1分鐘。
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02
香菇洗凈切成丁，加入料酒入爐1分30秒。
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03
取出后加入肉餡、泡過的面包、葡萄干、松仁、番茄、姜絲、雞精、鹽、蒜泥調成餡。
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04
煎盤中倒入橄欖油。
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05
香菇洗凈去蒂。
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06
加上橄欖油、鹽和調好的餡，面向下放在煎盤上，入爐8分鐘即可。
小貼士
健康提示：黃魚是我國主要海產經濟魚類之一，其肉質鮮嫩，營養豐富，是優質食用魚種，除供鮮食外還可加工制成風。
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專家答疑
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