精鹽
粳米
黑芝麻
黑芝麻粥做法分解
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01
將黑芝麻洗凈，炒香；
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02
黑芝麻加食鹽少許，研碎待用；
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03
將粳米淘洗干凈，放入砂鍋，加適量清水；
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04
煮至成粥，調入芝麻。
小貼士
適于體虛便秘患者食用。
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