豆辣蒸魚 食材功效
鯉魚
醬油
精鹽
豆辣蒸魚 食材用料
豆辣蒸魚做法分解
-
01
把鯉魚洗干凈，片開，放盤上備用;
-
02
姜末、蒜末、豆豉、辣椒末與調味料拌勻，淋在魚身上;
-
03
放入蒸籠蒸20分鐘，食用前撒入蔥花即可。
小貼士
如果蒸稍大點魚，可在魚身下架兩根筷子，蒸的時間還須再延長2~3分鐘，但不要太長時間。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
