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            • 適宜人群:
            • 不適宜人群:
            • by:匿名網友

            功效與作用:

            簡介及特色:小家碧玉楚楚動人,入口淡雅,清香盈溢,不會增加胃的負擔。

            碧玉豌豆仁 食材功效
            碧玉豌豆仁 食材用料
            主料

            豌豆:100克

            高級素腿:30克

            比利時小白菜:六片

            輔料

            精鹽

            白粉:味精

            碧玉豌豆仁做法分解
            • 01
              清洗小白菜,用剪刀剪成湯匙形,泡入冰水中,約20分鐘。
            • 02
              取出,用反扣法瀝干水份。
            • 03
              往鍋中放入適量熟油,小火燒熱,放入素火腿粉,快速翻炸,撈出。
            • 04
              往鍋中放入高湯,旺火燒沸,放入豌豆仁,轉中火煮熟。
            • 05
              往鍋中放入適量味精、鹽,調好味,取出豌豆,放入素火腿,大火收干汁,勾芡炒勻。
            • 06
              素火腿放在小白菜中,上放豌豆仁。
            小貼士

              食用時要小心置入口中,否則,吃相不雅。

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