腐皮黃魚包 食材功效
火腿
小麥面粉
豬油
料酒
精鹽
香油
大蔥
腐皮黃魚包 食材用料
腐皮黃魚包做法分解
-
01
火腿，板油切成碎末。
-
02
豆腐皮每張切成三角狀6小塊。
-
03
面粉加水調成粘稠狀。
-
04
魚處理干凈，去骨取肉，切絲。
-
05
加火腿、板油及，鹽、味精、香油、胡椒粉、蔥花，攪勻。
-
06
將魚肉分置豆腐皮上包成春卷狀，以面粉糊粘住。
-
07
熱鍋加油倒入包好的腐皮黃魚，炸至金黃色，撈起即可。
小貼士
腐皮黃魚包的制作要訣：
1. 本品有油炸過程，需備植物油約500克。
2. 欲減肥者或糖尿病患者可改用清蒸方式享制。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
