土豆燉雞 食材功效
雞肉
土豆
蔥
精鹽
料酒
生抽
土豆燉雞 食材用料
土豆燉雞做法分解
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01
雞肉切塊，用鹽，料酒，生抽，蔥拌勻腌制15分鐘
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02
土豆去皮切1cm見方的小塊
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03
鍋內(nèi)燒熱油，放蔥姜下雞塊翻炒至雞塊變色，水份大部分消失
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04
下生抽和土豆塊翻炒2分鐘
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05
加水與材料齊平，放鹽，大火燒開
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06
小火慢燉20分鐘，轉(zhuǎn)中火加幾個(gè)干辣椒收干湯汁即可
小貼士
喜歡辣的人，最好在炒雞肉的時(shí)候就放
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
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