-
-
烤加吉魚 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：匿名網(wǎng)友
分享到：
功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：皮脆肉嫩，原汁原味，香氣濃郁。
菠菜
醬油
蔥
姜
精鹽
烤加吉魚做法分解
-
01
將加吉魚宰殺，然后清理干凈，用清水洗凈。
-
02
用布吸干魚身上的水分，周身蘸上醬油，備用。
-
03
置鍋火上，倒入花生油，燒至七八成熟時(shí)。
-
04
手提魚尾入油沖炸，一觸即撈出，放入烤盤內(nèi)。
-
05
將肥肉片120克、蔥、姜鋪在魚身上。
-
06
把用清湯、蔥油、味精、精鹽、黃酒、白糖、醬油調(diào)成汁。然后澆在魚身上。
-
07
再把魚放入爐內(nèi)烤25分鐘，熟后取出。
-
08
去掉肉片、蔥段、姜片。
-
09
炒鍋內(nèi)注入花生油，精鹽燒熱后。倒入菠菜心，翻炒幾下，倒入漏勺內(nèi)。
-
010
將炒好的菠菜心根朝外擺放在魚腹一邊。最后將魚湯澆在魚和菠菜心上即可。
小貼士
魚肉非常有營(yíng)養(yǎng)，宜多吃。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
