炒八帶魚 食材功效
姜
豬油
香油
章魚
韭菜
精鹽
大蔥
炒八帶魚 食材用料
炒八帶魚做法分解
-
01
將魚肚上的小口翻開，掏出黑色物質，把嘴和眼里的沙子擠出。
-
02
把青韭洗凈，切成長3厘米的段。
-
03
加入肉清湯、精鹽、黃酒、味精和青韭，快炒，淋上芝麻油，顛翻炒勺即成。
小貼士
營養價值
章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，能延長人類壽命等重要保健因子―天然?；撬?。
適用人群
一般人都可食用，尤適宜體質虛弱、氣血不足、營養不良之人食用，適宜產婦乳汁不足者食用。
麻辣小龍蝦
奶茶
紅豆粥
排骨蘿卜湯
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
蜂蜜
紅棗
紅胡蘿卜
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
