清汆丸子 食材功效
大蔥
豬肉
蝦米
菠菜
姜
精鹽
清汆丸子 食材用料
清汆丸子做法分解
-
01
蔥、姜均切末。
-
02
木耳洗凈一剖為二。
-
03
炒鍋內加清湯100克置旺火上燒開，移至小火。
-
04
將肉餡擠成直徑3厘米的丸子，下入鍋內，當丸子完全浮上湯面時打去浮沫。
-
05
加味精1克、黃酒2克、菠菜、海米(蝦米)燒開撇去浮沫，倒入湯碗內，淋上雞油即成。
小貼士
1、木耳(水發) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
2、患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。
3、木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
4、雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
要想汆制出味鮮、爽口、不膩、滑嫩的丸子，應掌握下列要領：
1、肉要剁得細膩均勻，使肌肉組織受到最大的破壞，擴大肌肉中蛋白質與水的接觸面，可以增加持量。
2、加入適量食鹽。除了可調味外，還可以使水分子通過鹽的滲透作用進入細胞內，增加蛋白質持水性，以突出丸子飽滿滑嫩的特點。
3、加入適量的干淀粉。干淀粉具有較強的吸濕性，它能吸收很多水分而成淀粉溶膠，加熱后，淀粉即糊化，生成黏膠狀的糊化淀粉。在攪打肉餡時，加入適量水分后，再加入適量的淀粉，其目的就是利用其吸水作用。當丸子汆入鍋內，水溫升高，蛋白質變性，水分向外溢出時，恰好淀粉也開始糊化，它將向外溢出的水分緊緊吸附成黏膠狀，因而使丸子飽滿滑嫩。但是，淀粉不宜加多，淀粉多了丸子易老，同時也影響口感。
4、將肉餡加水、淀粉和鹽之后，順著一個方向攪拌，破壞蛋白質原有空間結構，而形成三維網狀空間結合，使蛋白質從溶膠狀態轉變成凝膠，即行話“上勁”。當蛋白質處在凝膠狀態時，才可吸收大量水分，丸子才會細嫩、飽滿、滑爽。
5、汆制丸子時，要掌握好火候。加熱時間不宜過長，以撇除水面浮沫后即出鍋為宜。否則，水分溢出過多，丸子變老，影響口感。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
