海米熗三鮮 食材功效
香油
黃瓜
胡蘿卜
蝦米
精鹽
白砂糖
醋
海米熗三鮮 食材用料
海米熗三鮮做法分解
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01
將黃瓜洗凈，切成均勻的絲，放入盤內(nèi)。將胡蘿卜洗凈切成均勻的絲，放在黃瓜絲上。將水發(fā)木耳切成絲，入沸水中燙一下?lián)瞥觯瑸r去水，同黃瓜絲、胡蘿卜絲放在一起。
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02
將水發(fā)海米放在三鮮菜盤內(nèi)，加入精鹽、味精、白糖、香油拌勻即成。
紅豆粥
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食療養(yǎng)生
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黃豆
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椰子
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專家答疑
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