綠葉口蘑 食材功效
姜
口蘑
油菜
精鹽
料酒
綠葉口蘑 食材用料
綠葉口蘑做法分解
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01
口蘑揀去雜質。
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02
用有蓋燉盅一只，放入泡口蘑的湯，鮮湯。
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03
約半小時后，投入熟綠葉菜。
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04
然后倒入大湯碗內即可。
小貼士
食療價值：
口蘑：口蘑中含有多種抗病毒成分，這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好效果。口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維，具有防止便秘，具有防止便秘、促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用，而且它又屬于低熱量食品，可以防止發胖。 預防骨質疏松、防癌、抗氧化減肥。
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