八寶蓮心 食材功效
白砂糖
蓮子
栗子
香蕉
橘子
蘋果
淀粉
八寶蓮心 食材用料
八寶蓮心做法分解
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01
熟栗子，香蕉，蘋果，蜜棗，橘子，橘餅均切成同蓮子大小相仿的丁。
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02
放入蘋果丁，橘子丁，蜜棗丁和白糖，燒滾后用濕淀粉勾芡。
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03
放入蘋果丁，橘子丁，香蕉丁拌炒均勻，起鍋盛入大湯碗內(nèi)。
小貼士
食譜相克
白果：白果忌與鰻魚同食。
栗子：栗子不宜與牛肉、鴨肉、杏仁一起食用。
香蕉：香蕉不宜和紅薯同食。
橘子：橘子忌于蘿卜同食。
蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會導致便秘。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
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