木耳順風(fēng) 食材功效
菠蘿
淀粉
精鹽
白糖
木耳順風(fēng) 食材用料
木耳順風(fēng)做法分解
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01
將木耳摘去沙根洗凈，切成大片。
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02
將萵苣去皮洗凈，切成薄片。
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03
將鳳梨洗凈去皮切片。
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04
炒鍋內(nèi)放植物，油燒六成熱。
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05
放入木耳、萵苣片、鳳梨片。
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06
然后再倒入沙拉油、精鹽、白糖、味精。
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07
然后炒4分鐘后用濕淀粉勾芡。
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08
最后炒勻后即可盛盤。
小貼士
有出血性疾病、腹瀉者的人應(yīng)不食或少食。
紅豆粥
排骨蘿卜湯
麻辣小龍蝦
奶茶
食療養(yǎng)生
土豆
薏米
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黃豆
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羊骨
椰子
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專家答疑
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