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            食療偏方

            麻辣水煮魚 點評(0) 點贊(0)

            保健調理 增進食欲 驅寒暖身

            功效與作用:草魚肉性味甘、溫、無毒,有暖胃和中之功效。含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物。含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用,對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。    產后新媽媽大量失血、出汗加之組織間液也較多地進入血循環,故機體陰津明顯不足,而辛辣燥熱食物均會傷津耗液,使新媽媽上火,口舌生瘡,大便秘結或痔瘡發作,而且會通過乳汁使嬰兒內熱加重。

            簡介及特色:肉質細嫩,麻辣不燥,鮮香醇厚,回味無窮

            麻辣水煮魚 食材功效
            麻辣水煮魚 食材用料
            主料

            草魚:250克

            黃豆芽:100克

            輔料

            :適量

            :適量

            花椒:適量

            干辣椒:適量

            芹菜:適量

            白皮大蒜:適量

            麻辣水煮魚做法分解
            • 01
              剁碎蔥、姜、蒜,黃豆芽和香芹,有點有點青蒜最好。2.3斤的草魚一條,弄干凈后,開始片魚片。
            • 02
              開始片魚,把魚身上剩下的肉也都片下來,最后剩個骨頭架。魚骨頭宰開成段。魚片加淀粉,料酒,鹽少許腌制(淀粉可以多一些,魚肉會更嫩滑)
            • 03
              加油適量(比炒一個素菜的油多30%左右),燒熱后加花椒,郫縣豆瓣醬,蔥姜蒜末炒香后加入黃豆芽,香芹,
            • 04
              炒熟后加高湯,再放入料酒、醬油、砂糖少許,鹽適量,燒開后略煮,2-3分鐘,將黃豆芽和芹菜撈起來放入一會兒要裝魚的盆內鋪底
            • 05
              把魚頭和魚骨頭倒入鍋中,大火煮開,小火熬湯10-15分鐘
            • 06
              估計湯熬得差不多時,這邊另支一鍋清水,燒開后下入開始腌著的魚片,注意魚片下鍋后用筷子輕輕將其化開
            • 07
              魚片煮到要開未開時,用漏勺把魚片小心盛出,魚骨頭熬得差不多后,用漏勺把魚頭和骨頭盛出裝盆,魚湯燒開,放入魚片,輕輕劃開。
            • 08
              魚片煮開后1-2分鐘,關火,全部倒入盆中,把鍋洗干凈,倒油大概1斤,燒熱,再放上花椒,干辣椒(2~3斤的魚,干辣椒1兩,花椒半兩)炸香后,直接淋在盛魚的盆里即成。
            小貼士

              注意即時撈出魚片,不要煮爛。魚片開始片的時候,不用太薄,免得魚片容易碎。


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