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萬子酥鴨 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：成菜色金黃，外形美，肉酥脆，味濃香。
白芝麻
雞蛋
面粉
萬子酥鴨做法分解
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01
把五香蒸鴨的鴨骨拆出，切成幾條長(zhǎng)片。
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02
鴨腿、頭、翅膀留用。
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03
雞蛋打入碗中撥散。
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04
把鴨肉面蘸上面粉，刷上雞蛋液，粘上芝麻。
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05
將植物油燒至7成熱，放入粘好芝麻的鴨肉，炒勻至酥脆。
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06
撈出，瀝油。
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07
把鴨頭、腿、翅膀炸酥，撈出后瀝油。
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08
把炸好的鴨肉剁成長(zhǎng)約長(zhǎng)，條碼入盤中。
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09
按鴨原形把鴨頭、翅膀和腿，都依次碼好即成。
小貼士
鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一，對(duì)心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。
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