香煎韭菜盒 食材功效
精鹽
香油
韭菜
雞蛋
面粉
香煎韭菜盒 食材用料
香煎韭菜盒做法分解
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01
將新鮮雞蛋打散后炒熟，把韭菜洗凈切成碎末，加入切碎的海米和調味品攪拌均勻。
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02
把和好的面揪成劑子，用和面搟搟成圓片，將和好的陷包入圓片中，即成半成品。
小貼士
1.韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。
2.胃虛有熱、消化不良不宜食用。
3.夏韭老化，纖維多而粗造，不易被人腸胃消化吸收，加之夏季胃腸蠕動，功能降低，多會引起胃腸不適或腹瀉，因此夏季熱時不宜多食。
4.另外，韭菜雖有強精作用，但過量食用會敗腎、流眼屎。所以也不要天天食用。
5.熟的韭菜不能隔夜吃
麻辣小龍蝦
奶茶
排骨蘿卜湯
紅豆粥
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
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