椒鹽魚尾 食材功效
洋蔥
蔥
姜
精鹽
淀粉
椒鹽魚尾 食材用料
椒鹽魚尾做法分解
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01
將備好的魚尾用刀劃幾下，切成兩段。
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02
坐鍋點火倒入油，油熱后放入魚尾炸成金黃色后撈出。
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03
接著再放入魚尾，加入辣椒鹽，迅速翻炒出鍋即可。
小貼士
健康提示：
1.蔥葉部分要比蔥白部分含有更多的維生素A、維C及鈣。
2.經常吃蔥的人，即便脂多體胖，但膽固醇并不增高，而且體質強壯。
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