白蘿卜燒墨斗魚 食材功效
精鹽
白蘿卜
蔥
姜
淀粉
白蘿卜燒墨斗魚 食材用料
白蘿卜燒墨斗魚做法分解
-
01
白蘿卜切成菱形塊，紅、綠尖椒切塊，用溫油將蔬菜焯一下。
-
02
墨斗魚洗凈，用沸水焯一下，撈起后待用。
-
03
鍋內放少許底油，放蔥末、姜末燒一分鐘。
-
04
下入全部原料和適量高湯一起燒3分鐘，調味后勾芡，即可。
小貼士
1.除了盡量少吃，還應該多喝水可以加快代謝。
2.多喝茶，特別是烏龍茶，可以去除油膩，對減肥有很好的輔助效果。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
