冬瓜
精鹽
雙冬木耳湯做法分解
-
01
將冬瓜清洗干凈。
-
02
將干凈的冬瓜切成厚塊，待用。
-
03
將木耳洗干凈，待用。
-
04
將瘦肉氽燙后，再次沖洗干凈。
-
05
往鍋里放入冬瓜、冬菇、木耳、瘦肉、姜片，煲滾。
-
06
煲滾后，改慢火煲2小時，下鹽調(diào)味即成。
小貼士
健康提示：
1.冬瓜有去脂肪的功效，對減肥的人士有幫助。
2.冬瓜性寒涼，脾胃虛寒易泄瀉者慎用。
2.久病與陽虛肢冷者忌食冬瓜。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
