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金銀豆腐 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- 不適宜人群：
- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：此菜色澤金黃，味道香濃，營(yíng)養(yǎng)美味，令人回味。
金銀豆腐 食材功效
豆腐
醬油
淀粉
金銀豆腐 食材用料
金銀豆腐做法分解
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01
將豆腐過(guò)水后，切成2厘米見(jiàn)方的小塊。
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02
將油豆腐切成2厘米見(jiàn)方的小塊。
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03
將蔥洗凈后，切成段。
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04
接著加淀粉漿勾芡盛入碗中，周圍倒入蔥油，表面撒上蔥段。
小貼士
健康提示：
1.油豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等，鐵、鈣的含量也很高。
2.豆腐經(jīng)油炸后容易氧化，導(dǎo)致腐敗變質(zhì)，如果不能及時(shí)食用應(yīng)盡快冷凍保存。
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