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保健調理 增強免疫力
功效與作用:提高免疫力,均衡營養
簡介及特色:意大利面,又稱之為意粉,是西餐品種中最接近中國人飲食習慣,最容易被接受的。關于意大利面條的起源,有說是源自古羅馬,也有的說是由馬可·波羅從中國經由西西里島傳至整個歐洲的講法。作為意大利面的法定原料,杜蘭小麥是最硬質的小麥品種,具有高密度、高蛋白質、高筋度等特點,其制成的意大利面通體呈黃色,耐煮、口感好。意大利面的形狀也各不不同,除了普通的直身粉外還有螺絲型的、彎管型的、蝴蝶型的、貝殼型的林林總總數百種。
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意大利面條:適量
牛肉:適量
番茄:適量
蘑菇:適量
火腿:適量
玉米:適量
胡蘿卜:適量
橄欖油:適量
黃油:適量
蔥:適量
1.面條在下鍋煮時,定要預先加入鹽和橄欖油,目的是便于入味,以防面條粘連 .
2.之后撈出過水,能保持口感有嚼勁,加油翻拌目的是在準備醬汁時面條不會粘連.
3.做好的醬汁可以直接澆在面條上,也可以在鍋中拌勻,按照自己的喜好
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土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
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