意大利濃湯 食材功效
胡蘿卜
洋蔥
芹菜
油炒面
牛肉
白砂糖
番茄醬
意大利濃湯 食材用料
意大利濃湯做法分解
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01
把洋蔥、胡蘿卜洗凈切絲;
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02
芹菜擇洗干凈切段;
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03
將牛肉洗凈，煮熟，待用;
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04
將面條(意式細面條)煮熟，放入涼水中沖水，再撈出瀝水備用;
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05
將上述原料(牛肉除外)放入鍋內，加入香葉、牛油，燜到半熟時加番茄醬燜至油呈紅色，加入清湯煮沸，用油炒面調劑濃度;
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06
放精鹽、白糖、味精、胡椒粉調口味，上湯時放上熟牛肉塊即可。
小貼士
酒與胡蘿卜不宜同食，會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進入人體，而在肝臟中產生毒素，導致肝病。
麻辣小龍蝦
奶茶
紅豆粥
排骨蘿卜湯
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專家答疑
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