小黃瓜
生菜
馬鈴薯
馬鈴薯手卷做法分解
-
01
小黃瓜洗凈、切細絲，生菜洗凈、切絲，馬鈴薯去皮切片。
-
02
將馬鈴薯上蒸籠蒸熱，熟后島成泥狀，待涼放入沙拉醬扮勻。
-
03
再將海苔切成三角形，依序放入生菜、馬鈴薯泥、小黃瓜絲，卷成筒狀即可。
小貼士
生菜稍微拉出一點，造型較為好看。
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
韭菜
薏米
土豆
黃豆
枇杷
桑葚
楊桃
海馬
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
