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拌喬麥涼粉 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：
簡(jiǎn)介及特色：在切成薄塊兒的蕎麥涼粉里加泡菜拌的﹐冬季以夜餐食用不錯(cuò)。蕎麥中有蕓香成份﹐可以降壓﹐也是對(duì)高血壓有效果的食品。并因食物熱量低﹐當(dāng)作減肥食品也不錯(cuò)。
拌喬麥涼粉 食材功效
芝麻
蔥
香油
醬油
紫菜
拌喬麥涼粉 食材用料
拌喬麥涼粉做法分解
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01
把蕎麥涼粉切成兩﹐并切成7mm厚度。
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02
把白菜泡菜挑出餡切成絲﹐并將蔥﹑蒜切碎。煎紫菜烤后揉碎。
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03
在醬油里放準(zhǔn)備好的蔥﹑蒜﹑芝麻﹑香油做佐料醬。
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04
把除水份的泡菜和涼粉裝在大碗中﹐并加佐料醬拌好。盛在碗里撒紫菜。
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