低脂羅宋湯 食材功效
精鹽
番茄
檸檬
卷心菜
胡蘿卜
洋蔥
低脂羅宋湯 食材用料
低脂羅宋湯做法分解
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01
將番茄洗凈后，切成小塊。
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02
將卷心菜洗凈后，切成絲。
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03
將胡蘿卜洗凈去皮后，切成小塊。
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04
將清水煮至沸騰，加入所有材料，煲約一小時。
小貼士
食物相克：
1.白蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食。
2. 酒與胡蘿卜不宜同食，會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進入人體，而在肝臟中產生毒素，導致肝病。
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